Blog Saúde
03/08/20 10:08
Como sair do sedentarismo pós-quarentena? Professor da Academia Unifor traz dicas
Desde que a pandemia de Covid-19 nos levou ao isolamento social, professores da Academia Unifor têm colaborado aqui no Blog Saúde com...
28/07/20 16:14
Saiba quais os níveis de risco de contaminação pelo novo coronavírus em atividades do dia a dia
Com as novas medidas de flexibilização da quarentena e isolamento social, anunciadas pelas autoridades competentes, muitas atividades ...
21/07/20 08:19
Professor da Academia Unifor ensina exercícios que podem ser adaptados de acordo com a sua necessidade
Que tal começar a movimentar o corpo com exercícios físicos? A seguir, confira uma série de exercícios com o professor Diego Sousa, ...
29/06/20 10:01
Academia Unifor: confira série de exercícios fáceis para membros superiores e inferiores
Hoje, a proposta do professor Diego Sousa é um pouquinho diferente. Imagine que você está na Academia Unifor; o professor vai...
22/05/20 14:57
Aprenda a realizar o treino GAP em casa; exercícios para glúteos, abdômen e pernas
Você já ouviu falar do treino GAP? Flávia Menezes, professora da Academia Unifor, ensina! Essa é uma série especial para a região dos...
18/05/20 14:19
3 exercícios de tríceps para praticar em casa
Para você que busca realizar atividades físicas em casa, os professores da Academia Unifor têm preparado treinos que são adaptáveis...
