O Programa Viver Bem+, programa de qualidade de vida da Universidade de Fortaleza, retornou suas atividades de forma remota e com algumas novidades.

Movimente-se

Todas as segundas e quartas-feiras, a partir das 18h, haverá treino do projeto Movimente-se, por meio de transmissões ao vivo no Instagram: @viverbemmaisunifor.

Ginástica laboral

Às terças e quintas-feiras, é a vez de praticar ginástica laboral, nos seguintes horários:

• 14h,
• 15h,
• 16h.

Esse encontro será realizado pela ferramenta Hangouts Meet, através do seguinte link: meet.google.com/bgc-ckow-zfw.

Sobre o programa

O Programa Viver Bem+ busca promover saúde física e mental, além de melhorar qualidade de vida de todos, principalmente em tempos desafiadores como este que estamos enfrentando. Para ter dicas de saúde e acompanhar as novidades do Viver Bem+, basta seguir no Instagram: @viverbemmaisunifor.